№29　レッスンブログ

こんにちは
Pilates Ivory のタカノナツミです。

目の治療の為、2週間お休みしておりましたが、今日からレッスンを再開いたしました。

皆さまからご心配や励ましのお言葉もいただき、大変ありがとうございました。

現在の様子は

術後でアイメイクができないのとメガネ着用で
いまいちな容姿です･･･
しばらく勘弁していただきレッスンさせていただきます(^^;)
身体の調子は良いです♪

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今日のレッスンは２週間ぶりでしたので、

朝から気合いを入れてしっかりお掃除

空気清浄機も稼働させ、
お部屋はレモンググラスのアロマにしました♪

レモングラスの香りは個人的に好きな香りです。
嫌いな方は少ないのでは？
安定の良い香りですよね。

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さて、今日のレッスンで嬉しかったこと、

お客様から「脚がきれいになってきた気がする」「旦那様もそう言ってくれた」とお聞きしたことです。

実際、私が見ても脚の外ハリが減り、すっきりしてきました。

効果が出ると嬉しいですよね！！！
お客様の頑張りの成果です👏👏👏

チャーミングな方ですが、ますます素敵になりそうです(*⌒▽⌒*)

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脚のライン･･･崩れやすい(>_<)

つま先が外を向いたり、膝が内側を入ったりしている方、多いですね。

それにより、O脚になったり、膝に痛みが出たり、身体のバランスが悪くなることもあります。

見た目だけでなく、機能的にも脚は早めに整えたい所です。

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脚のラインが気になる方、一緒に整えてみませんか？

自分の身体を知り、
少しずつ使い方を覚え、
整えていくと

身体はそれに答えてくれるように変わっていきます。

自分の身体、もっともっと好きになりましょう。

毎日の生活もさらに楽しくなりますよ。

Pilates Ivory では　体験レッスン受付中です。ご興味ある方、ご予約お待ちしています。

お読みいただきありがとうございました。