№4　体験前に読む「Pilates Ivory」のレッスンシステム

こんにちは　Pilates Ivory(ピラティスアイボリー）のタカノナツミです。
週末は新宿へセミナーに行ってきました。
「機能解剖学」セミナーです。機能解剖学とは、身体の役割を担う筋肉や骨・関節などの動きや役割についての学びです。インストラクターがピラティスレッスンを行う為に欠かせない知識です。当スタジオのレッスンも機能解剖学に基づいたプログラムで行っています。

はじめての方へ

当スタジオに初めてお越しになる方は、体験レッスンへお申し込み下さい。カウンセリングやお身体の評価などを含め60分のレッスンになります。

レッスンの流れは以下の通りです。

①カウンセリングシートを記入・問診・本日の体調チェック
②身体の評価・写真撮影
③レッスン内容のご提示
④レッスン開始
⑤終了後の写真撮影・レッスンの振り返り
⑥今後のプランご提案

レッスン内容はカウンセリング、お身体の評価をもとにご提案させていただきます。お客様のご希望と合わせてオリジナルのプログラムを作成いたしますので、気になるお身体のお悩みなどございましたらどお気軽にお伝え下さい。

どんな服装・持ち物で行けばいいの？

服装は運動のしやすい服装でお願いします。
身体にフィットする「タンクトップ」「Tシャツ」「レギンス」など、お身体の状態が把握しやすいものを推奨しております。

持ち物は水分とタオルをお願いいたします。

体験後におすすめ！チャレンジチケット３回

体験後、次のステップとして「チャレンジチケット3回」をおすすめしております。レッスン３回分のチケットがセットになっており２ヶ月間有効です。ピラエィスは定期的に通っていただくととても効果がありますが、定期的に通えるか心配、自分に合うかもう少し試したいという方は是非こちらをお試しください。（お一人1回限り購入できます）

なりたい自分をかなえる継続会員へ

チャレンジチケット３回が終了する頃になると、通うことやレッスンにも慣れてきます。そして、きっと身体が変わってきたり、運動に対する意識も変わってきたりいると思います。いよいよなりたい自分に向かって始動する時です。

なんとなくで構いませんので「どんな自分になりたいか」を考えてみてください。そしてその目標、ライフスタイルに合わせてプランを選択しましょう。当スタジオは月会員プランとチケットプランがあります。継続的にピラティスを行うことでご自身の身体がよい方向に変わっていくことでしょう。未来の自分を想像しながら一緒に楽しんでいきましょう。全力でサポートさせていただきます。

体験・ご予約お待ちしております。

Pilates Ivory タカノナツミ