2024-01-21 / 最終更新日時 : 2024-01-21 Pilates Ivory ピラティス №23 猫背解消に関わる「前鋸筋」 こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 只今、スタジオ兼自宅の外壁塗装をしております。そのため、入り口付近にも足場が建てられており、大変ご迷惑をおかけしております。塗装期間は2～3週間ほどになります。 […]
2024-01-14 / 最終更新日時 : 2024-01-21 Pilates Ivory ピラティス №23 脚、ねじれてない？ こんにちは Pilates Ivory のタカノナツミです。 先日、お客様から素敵なお花をいただきました♪ありがとうございます！！黄色いチューリップ、かわいいです。まだまだ寒い時期ですが、春が近づいたような暖かい気分にな […]
2024-01-03 / 最終更新日時 : 2024-02-03 Pilates Ivory ピラティス №22 座り過ぎに注意！！ 明けましておめでとうございます。Pilates Ivory タカノナツミです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2024年、初ブログです♪ 今日は「座る」について書きますね！ 座っている時間はどのくらい？ 私達は一 […]
