こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 暖かくなってきましたね。身体が楽に感じます。目覚めも早くなってきました！ しかし、花粉症の方はつらい時期･･･（涙） スタジオも快適にピラティスができるよう、エア […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。今日は暖かくぽかぽか、良い3月のスタートですね。お天気が良いと気分がいいですね～。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 2月は晴れていても風が強い日が多く、お店の立 […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。早いもので１月も残りわずかですね。 2025年は1月4日（土）から営業をスタートいたしました。有難いことに「年始めからピラティスで身体を整えよう！！」という方が多く […]

Pilates Ivoryのタカノナツミです。昨日でアイボリーの今年の営業が終了いたしました。ご利用いただいた皆さまに感謝申し上げます。 昨年は夏頃から自宅の一室をリフォームし、秋にピラティススタジオとして営業を開始しま […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 寒くなってきましたね。暖かいものが食べたくなる季節です。 鍋も良いですが、最近は夕飯にスンドゥブや豚汁が登場しています。アツアツが大好きです。 ピラティスも好きで […]

こんにちは！Pilates Ivory のタカノナツミです。今月でスタジオオープンから丸1年になります。無事に1年経ったことを本当に嬉しく思っています。スタジオにお越しくださるお客様には感謝の気持ちでいっぱいです。 オー […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 お彼岸が過ぎ、急に涼しくなりました。いよいよ秋らしくなりそうですね。 八百屋さんに行ったら芋・栗・かぼちゃ　など秋の味覚がたくさんでした。 先日、スタジオを二日お […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 8月後半、厳しい暑さが続いていましたが、今朝は少し涼しい気がします(^^) 最近の私のマイブームは「毎日、果物を食べてビタミンCを取ること」です☆ 実家の母を見習 […]

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 連日暑い日が続いていますね！暑さを上手く乗り越える為にも運動・栄養・睡眠に気をつけたいです。 私は睡眠時間が不足しがち……そして最近は暑さで夜に目が覚めるので「 […]

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 6月20日・27日（木）にピラティスマシン～チェアの養成講習に行ってきました。 皆さん「チェア」をご存じですか？今日はスタジオに導入予定のチェアについてご紹介しま […]