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Pilates Ivory(アイボリー)

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2024-06-08 / 最終更新日時 : 2024-06-08 Pilates Ivory レッスン

№31 レッスンブログ

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 6月ですね。暖かくなり良い季節です。 スタジオはOPENから7か月が経ちました。継続してくださるお客様も少しずつ増えて日々レッスンがご提供できることに感謝をしてい […]

2024-05-18 / 最終更新日時 : 2024-05-18 Pilates Ivory ピラティス

№30 X脚が気になる・・・

こんにちは Pilates Ivory のタカノナツミです。 5月も半ばになり、暖かい(暑い)日が多くなりましたね。身体もぽかぽか、活動的になる季節です。 さて、ゴールデンウィーク前後は体験レッスンのお申し込みが増えまし […]

2024-04-24 / 最終更新日時 : 2024-08-22 Pilates Ivory レッスン

№29 レッスンブログ

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 目の治療の為、2週間お休みしておりましたが、今日からレッスンを再開いたしました。 皆さまからご心配や励ましのお言葉もいただき、大変ありがとうございました。 現在 […]

2024-04-03 / 最終更新日時 : 2024-04-21 Pilates Ivory ピラティス

№28 おすすめ!お尻のストレッチ

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。4月になり暖かくなってきました。身体も楽に感じますね。 しかし・・・花粉が気になる方も多いのではないでしょうか。スタジオも空気清浄機を設置し、花粉対策しています。 […]

2024-03-10 / 最終更新日時 : 2024-06-05 Pilates Ivory ピラティス

№27 猫背&ストレートネック改善ツール 検証!!

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 最近、少々・・・事務的な業務が多くありまして、ブログが書けずウズウズしていました。やっと、一段落つきそうなので♪ブログ書くぞー!と張り切って、「Re-archス […]

2024-02-22 / 最終更新日時 : 2024-06-06 Pilates Ivory 自己紹介

№26.ピラティスとの出会い~変化Part2

こんにちはPilates Ivoryのタカノナツミです。 先週末はセミナーで大阪に行ってきました。行きは飛行機(羽田~伊丹)、帰りは新幹線を利用しました。三連休とあって交通機関は混んでいました。 会場までの道で、まあまあ […]

2024-02-07 / 最終更新日時 : 2024-03-10 Pilates Ivory 自己紹介

№25 ピラティスとの出会いPart1

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 今日は水曜日、平日のアイボリー営業日でした♪  レッスン合間の自主練 ↓ ↓ ↓ エアコンでの乾燥を防ぐため、加湿器はフル活動です。 天然100%のアロマオイル […]

2024-02-02 / 最終更新日時 : 2024-02-02 Pilates Ivory ピラティス

№24 膝に違和感を感じたら・・・

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 2月になりました!1月は体験レッスンに来られる方が増え、お店が少しずつ知られるようになってきています。嬉しいです♪ さて、今日は膝について書きますね。膝に違和感 […]

2024-01-21 / 最終更新日時 : 2024-01-21 Pilates Ivory ピラティス

№23 猫背解消に関わる「前鋸筋」

こんにちはPilates Ivory のタカノナツミです。 只今、スタジオ兼自宅の外壁塗装をしております。そのため、入り口付近にも足場が建てられており、大変ご迷惑をおかけしております。塗装期間は2~3週間ほどになります。 […]

2024-01-14 / 最終更新日時 : 2024-01-21 Pilates Ivory ピラティス

№23 脚、ねじれてない?

こんにちは Pilates Ivory のタカノナツミです。 先日、お客様から素敵なお花をいただきました♪ありがとうございます!!黄色いチューリップ、かわいいです。まだまだ寒い時期ですが、春が近づいたような暖かい気分にな […]

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№50 毎日の習慣が姿勢を作る

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№49 就寝前に・・・

2026-03-01

№48 きれいな脚をつくる

2026-01-31

№47 2026年もよろしくお願いいたします

2026-01-01

№46 お腹をへこませたい

2025-11-30

№45 2年になりました!

2025-10-18

№44 前屈ができるようになる

2025-08-14

№43 二の腕を引き締める

2025-06-16

№42 頭の位置を良くしたい

2025-04-29

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