2026-10-30 / 最終更新日時 : 2026-11-01 Pilates Ivory ピラティス №56 きれいな姿勢作り～座り方 こんにちは！Pilates Ivoryのタカノナツミです。11月ですね。秋、満喫してますか？ 私の秋らしいことと言えば･･･友人とさつまいものスイーツを食べたり、いただいた柿で干し柿を作ったり、又、読書の秋にちなんで、先 […]
