№6 どんな服装でいくの？いざピラティスへ「Pilates Ivory」

こんばんは　Pilates Ivoryのタカノナツミです。暑い暑いと思っていたら、急に秋らしくなってきました。気温の変化についていくのが大変です。それでもエアコンをつけないで過ごせるようになったので身体が喜んでいます。

何を着ていこうか・・・

ピラティスに行くときはどのような服装が良いのでしょうか？
ちょっぴり悩んだことはありませんか？特にパーソナルレッスンではインストラクターと1対1なので、他に通っている方の服装を見る機会もなかなかないですね。あえて聞くほどでも･･･

でも、ちょっぴり気になる服装事情～↓↓↓

レッスンに来られる方は2タイプ

パーソナルレッスンに来られる方の服装ですが、概ね2つのタイプさんに分かれるかな、と思います。（これはあくまでも私がレッスンを行った際の見解です）

①ゆったりTシャツ（丈長め）＋レギンス（又はやわらか素材のパンツ）

②ピッタリTシャツ（丈短め）＋レギンス

パンツはレギンスを着用される方が多いですが、トップスにはバラツキがあります。タンクトップやハーフトップの方もいらっしゃいますが、Tシャツの方が多いです。

インストラクターおすすめはこちら

レッスンを行う際、インストラクターはお客様の身体の状態を把握する必要があります。そのため、身体にフィットしているものの方が適しており、又、お客様自身も日々の変化がわかりやすいと思います。

私のおすすめ♪
・きつすぎずフィットするTシャツ
（長さはあまり気にしません）
・レギンス
・すべり止め付き5本指ソックス

何か新しいことを始める際に「形から入る」と言う言葉がありますが、ピラティスはまさにそれをおすすめします。

なぜかというと気持ちがとても引き締まるからです。きっと新しい自分にわくわくするでしょう。是非、好きな色のレギンスやTシャツでピラティスへお出かけください。楽しみが1つ増えますよ！