№27　猫背＆ストレートネック改善ツール検証！！

こんにちは
Pilates Ivory のタカノナツミです。

最近、少々･･･事務的な業務が多くありまして、ブログが書けずウズウズしていました。
やっと、一段落つきそうなので♪
ブログ書くぞー！と張り切って、「Re-archスパイン」の検証をしました　(^^)

Re-archスパインとは

当スタジオをご利用のお客様は、レッスンで使ったことがある「Re-archスパイン」（リアーチ）
くじらのような形をしています♪

このツールは、猫背やストレートネック改善の為に、数年かけて設計・試作を繰り返し出来上がったものです。

都内と横浜に店舗がある、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」さんで販売されています。

私も「Re-archスパイン」認定トレーナーとしてスタジオに導入しています。

さて、今日はこの「Re-archスパイン」の効果がどれほどのものか・・・(^^)
本当に猫背やストレートネックに効果があるのかを試してみます。

その前に･･･

猫背＆ストレートネック症状とは

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「猫背」とは、本来の背骨の生理的弯曲（S字カーブ）が失われ背中の上部が丸くなっている状態です。
下の写真、左側のような状態です。　

見た目の違いも大きいですね。

そして、もう1つ･･･

「ストレートネック」とは、本来ゆるやかにカーブしている首（頸椎）がまっすぐになり、頭が前方へシフトしている状態です。（ブログ№13に詳しく記載）

スマホやパソコンの使用により、頭を下げて生活している時間が長くなり、猫背+ストレートネックの方は急増！！！
ちょこちょこ改善しつつ、生活したいですよね。

私が実際に使ってみました！！！

【所要時間】　10分
【内容】　頭を「Re-archスパイン」に乗せてユラユラしたり、背中に当てて肩を回し、手をバンザイしたり･･･という簡単な方法
【環境】　約3時間パソコン作業をした後に実験

結果はこちら

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左側･･･背中の丸みが気になります。
リアーチでユラユラすると･･･丸くなっていた背中が伸びた！！
首も少し引けました。
（顔が真剣すぎて絵文字投入･･･）

腕も上がりやすくなって♪
（顔真剣で怖い・・・(^^;)

反れるように～なりました！！

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10分でRe-archスパイン「猫背＆ストレートネック改善」効果あり♪
引き続き、スタジオで使っていきますね。（販売もしています）

お読みいただきありがとうございました(^^)

2024-02-22

2024-04-03