№39　アイボリーの１月

こんにちは
Pilates Ivoryのタカノナツミです。
早いもので１月も残りわずかですね。

2025年は1月4日（土）から営業をスタートいたしました。
有難いことに「年始めからピラティスで身体を整えよう！！」という方が多く、
4・5日と忙しいスタートとなりました。

皆さんの身体への意識の高さを感じます。

ブログを読んでくださっている皆さま、
今年はどんな年にしたいですか？

私は昨年より広い目（視点）で物事を見たい思っています。

ピラティスに関して言えば、
より一層、柔軟な思考でのアプローチ

筋肉・骨・感覚器・神経系・脳・環境・年齢････など身体（姿勢）を作る要因はたくさんあります。
さまざまな要因・可能性を多角的に考え、レッスンを行えるよう努めます。

個人としては、
心に・身体に・時間に少しのゆとりを持ち、
周りを見渡し、新たな気づき・発見があるといいです。
人として一歩成長できるように進んでいきたいです。

さて、1月は久しぶりにお客さまの姿勢写真を撮影しました。

姿勢写真の撮影

体験レッスン時からしばらく姿勢写真を撮っていない方もいらっしゃいましたので、1月はご希望に応じて姿勢写真を撮影することにしました。

始めた当初と比較すると、ずいぶんと姿勢の変化が見られました。
（嬉しい！！！！！）

レッスンで 日常で 日々、身体を向き合っている成果ですね👏👏👏

「え？前はこんなに頭が前に出てた？」

「脚が細くなってますよね！！」

「柔軟は続けると変わりますね」

「お友達に写真見せました♪」

などなど
皆さんと一緒に盛り上がりました。

継続は力なり　です！！！

↑　↑　↑　↑　
使ってあげればしっかり変化がでますね♪

今年も二人三脚で頑張っていきましょう。

体験レッスンも受付中(^^)
お気軽にお待ちしております。

お読みいただきありがとうございました。